来一场心灵小憩之旅

发布时间 : 2023-07-24 08:44:32

　　7月21日，武汉东湖高新区妇联、光谷人才集团联合开展“关心爱己，乐享生活”职场心理疗愈沙龙活动，邀请光电子产业、生物医药、人力资源、公共服务等领域的50多位女性科技人才、巾帼文明岗及“最美岗花”代表参与，设置嘉宾致辞、主题授课、答疑解惑、交流互动、心得分享等环节，活动现场掌声不断、气氛热烈。

　　光谷人才集团总经理助理韩黎说，爱人需先懂得爱己，要学会科学管理情绪，提升工作动力和生活幸福感，在时代潮头中拥抱出彩人生。

　　心理学专家李艳琴进行主题分享——职业女性压力调试，从压力来源、心灵疗愈、情绪舒缓等方面讲解，并通过各类体验活动为到场嘉宾测试压力、放松心情。在开阔、雅致的空间里，大家暂时放下“日常生活的一地鸡毛”，开启一场心灵小憩之旅，享受片刻安宁。

　　围绕职场进阶、家庭生活、心理解压等话题，大家自由讨论，分享自己的职场心得、生活经验和放松技巧等。在手工环节，手作老师耐心指导着：“做手工需要沉心、静气，从材料里挑出自己喜欢的颜色，摆放出自己喜欢的款式，用绳线串绕……”参与者认真聆听，将自己的想法融入作品中，不间断地挑选、拼接、制作，创作出令自己满意的作品。

　　武汉东湖企业管理公司综合部部长吴佳璇说：“当代女性既要处理好工作、又要养育孩子、处理家庭琐事，有时候会身心疲惫，参加本次活动让我有了一段放松的时光，学会了换个角度看问题，心灵得到了洗礼。”

　　东湖高新区妇联相关负责人说：“我们积极打造‘光谷巾帼荟’工作品牌，开展特色鲜明的‘巾帼建功’系列活动百余场，为东湖高新区女性在就业、创业、工作、家庭、生活等多个层面提供服务，不断为东湖高新区高质量发展注入巾帼活力。”